アロマの効能　－最適なアロマの効果がわかる－

アロマオイルにはたくさんの種類がありますが、アロマオイルのお香も種類と効能がいくつもあり、どれを選べばよいのか、迷ってしまいます。その中で、お香を楽しむのが初心者の方にいくつかお勧めをご紹介します。

ローズ

まずは「ローズ」。バラの香りは甘く優しい香りで、女性ホルモンを活発にしてくれる女性にはうれしい香りです。ローズはアロマオイルもそうですが、他の香りより高価になる場合がありますので、「ローズはちょっと高いな…」と思う方には別名、貧乏人のローズとも言われる「ゼラニウム」がお勧め。

とにかく癒しを求めてのんびり穏やかに過ごしたい時にどうぞ。
華やかで甘い女性には人気の香りです。

赤カシス

次は「赤カシス」です。カシスの香りはゆったりした気分にさせてくれます。また、カシスを飲んだことがある方なら、カシス独特の甘酸っぱい味がわかると思いますが、香りも甘酸っぱくておいしそうです。

その他のお勧め

次に見た目も黄色で元気になりそうな「マンゴー」は、トロピカルな香りで楽しい気分にさせてくれます。

そして、リフレッシュしたい時には「グレープフルーツ」。仕事で煮詰まったときにはグレープフルーツの香りでリフレッシュすると新しいアイデアがヒラメキやすくなるかも。

そして、珍しいところでは、「グリーンティー」です。お茶の香りにほっとしますね。アロマオイルに馴染みのない男性にもお勧めです。

このように、お香にはストレスを和らげたり、リフレッシュする効能があるので、疲れてイライラしがちの時にはお香の煙をゆったり眺めて気分を落ち着けましょう。