アロマの効能　－最適なアロマの効果がわかる－

種類と効能

• カモミールの効能
• ローズの効能
• セージの効能
• ゼラニウムの効能
• ローズヒップの効能
• ミントの効能

気分・状態別

• 落ち込んでいる時
• イライラした時

アロマの使い方・用法

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• アロマヨガ
• 半身浴にアロマオイルを使う

アロマオイルの注意点

• 妊娠中のアロマの注意点
• アロマオイル使い方の注意点
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